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  Meditation pleine conscience

Ateliers découverte

Calendrier des ateliers de découverte de la pleine conscience

Ces ateliers sont proposés en journée ou demi-journée ou soirée pour ceux qui souhaitent découvrir les pratique de méditation de pleine conscience. Ils sont ouverts à tous, au débutants comme à ceux qui pratiquent déjà.

Découverte demi-journée


Yoga et pleine conscience
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Les matinées yoga et pleine conscience reprennent à la rentrée, tous les mois d'octobre à juin.

La matinée se déroulera en visio-conférence

Prochaine matinée - A Annecy

Que l’on soit débutant ou déjà pratiquant, une matinée pour approcher en douceur l’harmonisation corps-esprit en travaillant la conscience du corps avec le yoga et le calme de l’esprit avec la méditation de pleine conscience.

Animateurs :  Luc Giraud et Catherine Schlosser
Dates et horaires :
  • samedi 6 février 2021  9h - 12h
Lieu :  Visio-conférence ou Maison su Grand Pré - Chavanod

Documentation et inscription

Les autres dates
  • samedi 10 avril 2021

Atelier découverte 2h


Cultiver l'équilibre dans un monde en mutation accélérée
Photo
Un constat : pression du temps, des changements et des responsabilités, découragement face à des systèmes complexes et parfois déshumanisants,
perte de sens, stress, fatigue.

Les approches de type pleine conscience (mindfulness) se développent aujourd’hui dans de nombreux secteurs (santé, éducation, management, entraînement sportif, bien être…), et le nombre d’études et de publications scientifiques explose littéralement. Qu’est-ce que la pleine conscience, que peut-on en attendre, à quelles conditions ?…

Quelques questions auxquelles essaieront de répondre l’intervenante, tout en proposant une expérience pratique.

A Lyon
Animateur :  Claire Pousset
Dates et horaires :
  • le mercredi 9 décembre 2020 19h - 21h
Lieu :  en visioconférence
Participation : 20 €

Documentation et inscription

Pour vous inscrire, confirmez votre présence par mail à :
claire(at)meditation-pleine-conscience.com Remplacez (at) par @
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