Ateliers de découverte de la pleine conscience
Ces ateliers sont proposés en journée ou demi-journée ou soirée pour ceux qui souhaitent découvrir les pratique de méditation de pleine conscience. Ils sont ouverts à tous, au débutants comme à ceux qui pratiquent déjà.
Programmes 6 semaines
Manger en pleine conscience
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Cycle de 6 ateliers printemps 2026
Du 4 mai au 15 juin
Les lundis de 18h30 à 21h Séance d’introduction le 27 avril de 18h30à 20h gratuite et ouverte à tous sur inscription 1, place du 18 juin 1940 – 74940 Annecy-le-Vieux 27 avril. • Introduction
04 mai • Séance 1 11 mai • Séance 2 18 mai • Séance 3 01 juin • Séance 4 08 juin • Séance 5 15 juin • Séance 6 Un programme pour apprendre à : Reconnaître les différentes sortes de faims Faire le lien entre émotions et alimentation Identifier les conditionnements alimentaires et en sortir Apaiser le critique intérieur Manger la quantité juste La participation à la séance d'introduction est ouverte à tous. Elle permet de découvrir le programme et de voir si on souhaite s'inscrire. L'engagement se fait ensuite pour la totalité des 5 séances. Je m'inscris à l'introduction seulement : gratuit (nécessaire pour suivre ensuite le programme) Je m'inscris au programme (introduction + séances) : 360 € (30 € à l'inscription + solde 330 € à la première séance) |