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  Meditation pleine conscience

Ateliers découverte

Calendrier des ateliers de découverte de la pleine conscience

Ces ateliers sont proposés en journée ou demi-journée ou soirée pour ceux qui souhaitent découvrir les pratique de méditation de pleine conscience. Ils sont ouverts à tous, au débutants comme à ceux qui pratiquent déjà.

Découverte demi-journée


Yoga et pleine conscience
Photo

Les matinées yoga et pleine conscience se poursuivent tout au long de l'année !

Que l’on soit débutant ou déjà pratiquant, une matinée pour approcher en douceur l’harmonisation corps-esprit en travaillant la conscience du corps avec le yoga et le calme de l’esprit avec la méditation de pleine conscience.

Prochaine matinée

Dates et horaires : samedi 18 mars- 9h-12h
Lieu :  L’Atelier du Corps - Salle 1
13 avenue de la Mandallaz, 74000 Annecy
Animateurs :  Luc Giraud et Anne Cécile Elias
Participation : 45 €
Documentation et inscriptions

Dates suivantes
Samedi 13 mai

Atelier découverte 2h


Cultiver l'équilibre dans un monde en mutation accélérée
Photo
Un constat : pression du temps, des changements et des responsabilités, découragement face à des systèmes complexes et parfois déshumanisants,
perte de sens, stress, fatigue.

Les approches de type pleine conscience (mindfulness) se développent aujourd’hui dans de nombreux secteurs (santé, éducation, management, entraînement sportif, bien être…), et le nombre d’études et de publications scientifiques explose littéralement. Qu’est-ce que la pleine conscience, que peut-on en attendre, à quelles conditions ?…

Quelques questions auxquelles essaieront de répondre l’intervenante, tout en proposant une expérience pratique.

A Lyon
Animateur :  Claire Pousset
Dates et horaires :
  • 6 LABOS, en groupe de 2H
  • Prochain Labo mensuel : vendredi 24 mars 2023 13H à 15H (1er groupe) et de 15H30 à 17H30 (2ème groupe)
Lieu :  en visioconférence
Participation : 20 €

Télécharger la documentation

Pour vous inscrire, confirmez votre présence par mail à :
claire(at)meditation-pleine-conscience.com Remplacez (at) par @

Atelier découverte en vision-conférence
Photo
Pour tous celles et ceux qui veulent des réponses aux questions :
Qu’est-ce que la pleine conscience ? Que peut-on en attendre ? A quelles
conditions ? Et goûter aux pratiques de pleine conscience !

Animateur :  Claire Pousset
Dates et horaires : le 23 mars de 18h30 à 20h
Lieu :  en visioconférence

infos et inscriptions par mail : cpousset@ose-agis.com
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