Calendrier des ateliers de découverte de la pleine conscience
Ces ateliers sont proposés en journée ou demi-journée ou soirée pour ceux qui souhaitent découvrir les pratique de méditation de pleine conscience. Ils sont ouverts à tous, au débutants comme à ceux qui pratiquent déjà.
Découverte demi-journée
Yoga et pleine conscience
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Les matinées yoga et pleine conscience se poursuivent tout au long de l'année ! Que l’on soit débutant ou déjà pratiquant, une matinée pour approcher en douceur l’harmonisation corps-esprit en travaillant la conscience du corps avec le yoga et le calme de l’esprit avec la méditation de pleine conscience. Prochaine matinée Dates et horaires : samedi 18 mars- 9h-12h Lieu : L’Atelier du Corps - Salle 1 13 avenue de la Mandallaz, 74000 Annecy Animateurs : Luc Giraud et Anne Cécile Elias Participation : 45 € Documentation et inscriptions Dates suivantes Samedi 13 mai |
Atelier découverte 2h
Cultiver l'équilibre dans un monde en mutation accélérée
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Un constat : pression du temps, des changements et des responsabilités, découragement face à des systèmes complexes et parfois déshumanisants,
perte de sens, stress, fatigue. Les approches de type pleine conscience (mindfulness) se développent aujourd’hui dans de nombreux secteurs (santé, éducation, management, entraînement sportif, bien être…), et le nombre d’études et de publications scientifiques explose littéralement. Qu’est-ce que la pleine conscience, que peut-on en attendre, à quelles conditions ?… Quelques questions auxquelles essaieront de répondre l’intervenante, tout en proposant une expérience pratique. A Lyon Animateur : Claire Pousset Dates et horaires :
Participation : 20 € Télécharger la documentation Pour vous inscrire, confirmez votre présence par mail à : claire(at)meditation-pleine-conscience.com Remplacez (at) par @ |
Atelier découverte en vision-conférence
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Pour tous celles et ceux qui veulent des réponses aux questions :
Qu’est-ce que la pleine conscience ? Que peut-on en attendre ? A quelles conditions ? Et goûter aux pratiques de pleine conscience ! Animateur : Claire Pousset Dates et horaires : le 23 mars de 18h30 à 20h Lieu : en visioconférence infos et inscriptions par mail : cpousset@ose-agis.com |