Ateliers de découverte de la pleine conscience
Ces ateliers sont proposés en journée ou demi-journée ou soirée pour ceux qui souhaitent découvrir les pratique de méditation de pleine conscience. Ils sont ouverts à tous, au débutants comme à ceux qui pratiquent déjà.
Journée internationale de la mindfulness
Samedi 15 juin 2024 se tiendra la première édition de La journée internationale de la mindfulness. A cette occasion des conférence, ateliers, interviews de personnalités sont organisées un peu partout en France en en Belgique, en présentiel et en ligne.
Accéder aux inteviews et conférences (Christophe André, Mathieu Ricard, Alexandre Jollien, Claude Maskens, Martin Aylward, Zindel Segal...) |
SAMEDI 15 JUIN à ANNECY
Atelier d'initiation à la pleine conscience Luc Giraud propose à l'occasion de cette journée un atelier découverte gratuit et ouvert à tous. L'atelier se compose d'une courte présentation de la pleine conscience (ses origines, ses bénéfices et ses applications actuelles) et d'une initiation à la méditation et à la pleine conscience en mouvement. Samedi 15 juin de 10h à 11h 30 Annecy-le-Vieux: 1, place du 18 juin 1940 Plus d'infos et s'inscrire ici |
DIMANCHE 16 JUIN à VANNES
Atelier "Cultiver l'art de l'instant présent" Animé par Denise Gaillard aidée de Philippe Gaillard, Patrick Guinet, Yannick et Marie-Charlotte Lapierre Les neurosciences nous apprennent que les humains sont distraits en moyenne pendant près de la moitié (47% !) de leurs heures d’éveil. Ce vagabondage de notre esprit impacte nos relations et toutes nos activités et affecte la manière dont nous gérons nos émotions et faisons face aux hauts et bas de la vie quotidienne. Au cours de cet après-midi, nous vous proposons d’explorer ensemble des pratiques méditatives et d'avoir un temps de partage sur ces sujets. Dimanche 16 juin de 14h45 à 17h Vannes: Médiathèque de Beaupré-Tohannic, 56 avenue du Général Delestraint Inscription par courriel: eveil.vannes(at)gmail.com (remplacer at par @) ou par SMS au 07 50 53 04 90 |
Découverte demi-journée
Pleine conscience & Respiration - Cycle de 4 ateliers
Le samedi de 9h à 12 h
Maison du Grand Pré 8 impasse du Grand Pré, 74650 Chavanod S’offrir une pause, prendre soin de soi : ces ateliers proposent une alternance de pratiques de pleine conscience , de respiration, de yoga et d’apports pédagogiques pour nous aider à mieux vivre les défis du quotidien. Ouvert à tous, débutants ou déjà pratiquants.
06 Avril Cultiver son attention et sa concentration Reporté la 4 mai 04 Mai Marcher et respirer en pleine conscience Reporté à une date ultérieure Les ateliers peuvent être suivis indépendamment les uns des autres. Proposé par : Luc Giraud, instructeur de pleine conscience, formateur en milieu hospitalier et psycho praticien. Gabriele Giuffrida, professeur de Hatha Yoga, enseignant de l’Inspire Academie et coach de respiration avec la méthode Oxygen Advantage. Tarif : 60 € l'atelier 180 € les 4 ateliers Documentation et inscriptions |